“对于轻中度的抑郁症状，中等强度的体育锻炼，已经有明确的证据支持它相当于抗抑郁药的作用。”
复旦大学附属中山医院心理医学科副主任医师叶尘宇走进本期上观健康说“有医说医”直播间，她为各位观众与市民带来这一“无痛”良方。
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